Счастье похоже на часы: чем проще устройство, тем реже ломается.
Николя де Шамфор

"Выигрыш или проигрыш выборов, обретение или утрата любимого, продвижение или непродвижение по службе - все это действует на нас слабее, чем мы ожидаем", - уверен Дэн Гилберт, автор данного выступления и книги "Stumbling on Happiness" ("Спотыкаясь о счастье").

Даже тяжелая драма или трагическое событие по прошествии трех месяцев не оказывают никакого влияния на наш текущий уровень счастья. Да, так мы задуманы. В нас природой заложена склонность к тому, чтобы быть счастливыми.

Дэн объясняет это наличием внутри нас своего рода иммунной психологической системы, помогающей изменять наше видение мира. Получается что-то похожее на механизм счастливого самонаведения.

Он говорит о способности каждого вырабатывать, синтезировать счастье. Опираясь на сводки стат ... Читать дальше »

Нужность быть нужной и страх стать ненужной - эти тревожные пассажиры бессменно сопровождали меня в пути, пока я не усомнилась в верности направления. Но свернуть оказалось не просто: мышление по накатанной упрямо держало меня в колее.

Пришлось резко свернуть с дорожных ухабин на тихую просеку, чтобы честно спросить себя: "Почему мне так нужно быть нужной?", "Почему мне так важно оставаться полезной? И если речь о моей жизни, то при чем здесь чья-либо польза?"

Природа вопросов упряма и безотказна. Задавшись вопросом, мы всегда получаем ответ. Не всегда замечаем, но всегда получаем. И никогда не знаешь, откуда его ожидать. Мне ответ пришел в виде этой притчи, случайно попавшейся на глаза:

"Как-то Лао-Цзы путешествовал с учениками, и они пришли в лес, где рубили деревья. Почти весь лес был уже вырублен, за исключением одного огромного дерева. Лао-Цзы попросил учеников узнать, почему это дерево не срубили. Они спросили лесорубов, и ... Читать дальше »

Жизнь конечна, и в этом ее интрига и ценность. Можно жить, ожидая конца, можно жить, его приближая, а можно взять и начать все с начала. Как? Просто перестав жить как прежде. Для того, чтобы выбраться из ямы, достаточно перестать копать.

Перестать копать значит, бросив лопату, не хвататься за грабли. Перестать значит перестать. Остановиться. На словах это просто как остановка по требованию. В реалиях же значительно жестче и похоже на срыв стоп-крана или резкий удар по тискам.

Когда ты привык жить под давлением, обретенный покой превращается в муку. Ты, как стреляная гильза, чувствуешь опустошение и по инерции рвешься в бой. Ключевое здесь "по инерции": суета и загон - искаженный шаблон насыщенной жизни.

Оглядитесь вокруг, и вы увидите, что у большинства из нас - штопор в попе. Нам неуютно в безветрии покоя. Нас гнетут тишина и одиночество. Мы не умеем быть наедине с собой, потому что мы не умеем быть самими собой. Нас этому никто не на ... Читать дальше »

Нашей жизни нужны узелки ярких моментов, чтобы памяти было за что зацепиться. И чтобы не было так, как в том анекдоте:

Едет человек в троллейбусе и думает: "Вокруг одно быдло, начальник - кретин, жена - стерва". За его спиной стоит ангел-хранитель с блокнотом и ручкой, записывает: "Вокруг - быдло, начальник - кретин, жена - стерва". Записывает и думает: "Вроде было уже. И зачем ему это все время? Но раз заказывает - надо исполнять".

Думайте по-новому. Живите по-новому и продолжайте продолжать.

Смерть - единственная встреча, не записанная в вашем органайзере.
Фредерик Бегбедер

Этот пост - закон парных случаев в действии. Стоило мне посмотреть видео, где Рик Элиас делится мыслями за минуту до смерти, как тут же знакомый прислал мне ссылку на приложение Facebook "Если я умру". К счастью, пока все живы, а потому - обо всем по порядку.

Секунда - ровно столько порой нужно времени, чтобы наша жизнь оборвалась. Или изменилась. Рику Элиасу повезло вдвойне - его жизнь продолжается, и она изменилась. Похоже, то, что мы думаем за минуту до смерти, и есть то, как мы должны проживать свою жизнь.

В падающем самолете Рик Элиас сожалел о том, что хотел кому-то сказать что-то важное, но не успел. С приложением от Facebook "If I Die" ("Есл ... Читать дальше »

Если тебе плюют в спину - значит ты идешь впереди.
Конфуций

В жизни каждого из нас наступает момент, когда нужно сказать: "Все или ничего. По-моему или никак". В этот момент в нас рождается или умирает лидер. В этот момент начинается путь к себе или от себя. Либо ты выбираешь путь, либо тебе укажут направление.

В этот момент на вопрос: "Как же сделать, чтоб всем было хорошо?" получаешь однозначный ответ: "Никак". В попытках понравиться всем легко потерять себя.

Страх не понравиться может быть побежден только одним - страстью. Страстью к тому, что ты делаешь. И пусть у страха глаза велики - страсть слепа и не видит препятствий. Обретя свою страсть, ты обретаешь силу. Силу идти вперед и оставаться верным себе. Даже в одиночку.

Когда ты честен с самим собой, одиночество не пугает. Ты не бежишь от себя. Ты целостен и полон внутри. С тобой сила. Установить контакт со своей внутренней силой значит состояться как лиде ... Читать дальше »

Одна старая мудрая лягушка как-то сказала: "Вы ничего не можете сделать с длиной вашей жизни. Но можете кое-что сделать с ее глубиной и широтой". *

Истинно. С глубиной и широтой жизни можно поступать по-разному. Можно расширять горизонт, а можно углублять яму. И то, и другое затягивает: правда, одно тянет к морю, другое - в болото. На эту тему у меня набралась небольшая подборка коротеньких притч.

Лягушка в колодце

Одна лягушка всю жизнь прожила в колодце. Как-то к ней в гости пришла черепаха и начала рассказывать о том, как огромно море.

- Что же, твое море вдвое больше моего колодца? - удивилась лягушка.
- Гораздо больше, - ответила черепаха.
- Скажешь в три раза больше колодца?
- Еще больше.
- Может, в четыре раза?
- Намного больше.

Тут терпение лягушки лопнуло:
- Все ты лжешь! Не может быть в море столько воды!

Можно всю жизнь прожить в колодце своих убеждений и не узнать моря. Так пр ... Читать дальше »

Что вы чувствуете, когда человек, идущий перед вами, то и дело оборачивается? Смятение? Тревогу? Возможно, вы и сами начинаете оглядываться? Привычка смотреть назад заразительна. Большинство людей живет вполоборота к прошлому. Прошлое становится мерилом их будущего.

Но пока планка будущего задается прошлым, ничего не меняется. Пока мы мыслим по шаблону и действуем по привычке, наше будущее будет слабо отличимой копией нашего прошлого. Ничего не меняя в себе, мы продолжаем получать то, что уже получали.

Для того, чтобы начать получать больше, нужно стать большим, чем мы есть. Нужно расширить свои пределы и выйти за рамки, которые мы сами себе обозначили. Жизнь не знает ограничений - все вольеры - только у нас в голове.

То, насколько далеко мы готовы зайти и как быстро готовы сдаться, определяет, на что будет похожа наша жизнь: на прыжки по периметру убеждений или рывок за их пределы.

Небольшая аналогия по теме. Блоха - зас ... Читать дальше »

Герои триллера "На грани" произносят такую фразу: "Не жалей того, у кого есть самолет". По-моему, эти слова точно передают различие в мышлении богатого и бедного человека. Сам фильм не новый, 1997 года и, возможно, Вы его смотрели, тем более, что главные роли исполняют Э.Хопкинс и А.Болдуин.

Роберт Грин (А. Болдуин), профессиональный фотограф, убеждает миллиардера Чарльза Морса (Э. Хопкинс) и его молодую жену, супермодель Микки (Элль МакФерсон), отправиться на Аляску для фотосъемок.

Сюжет фильма завязывается, когда самолет, на котором летели миллиардер, фотограф и его помощник Стивен (Х. Перринье) разбивается и падает в реку. Все, кроме пилота, спасаются, но оказываются заброшенными в дикие леса Аляски. И это только начало. Дальше каждый из них по-своему и с разным успехом борется за свою жизнь.

Как Вы думаете, кто из них не поддался панике и не впал в отчаянье? Только Чарльз Морс. Богатый человек, достигший всего сам, не привык сомневаться в себе и жал ... Читать дальше »

Тот, кто ступает мягко, сможет уйти далеко.
Китайская пословица

Переживая не самые простые моменты, я часто напоминала себе о том, что нужно быть сильной. Но невозможно все время держать себя в волевых тисках. И в какой-то момент я поняла, что, закручивая себе гайки, рискую сорвать резьбу.

Там, где есть давление и сопротивление, срыв - лишь вопрос, отложенный во времени. Жди готового. Причина этого срыва - борьба, которая разворачивается внутри нас в переломный момент, когда мы cилой заставляем себя быть сильными, ломая себя.

Возможно, мы слишком буквально понимаем фразу "вся жизнь - борьба". Мы боремся там, где это не нужно, и загоняем себя в рамки, которые соответствуют нашим убеждениям, но противоречат нашим желаниям. В итоге мы чаще сражаемся с собой, чем с происходящим.

Важно позволить себе иногда быть слабым, дать себе право на ошибку и разрешить себе "запрещенные" эмоции. Без этого допуска ... Читать дальше »